Обида - важная часть нашего эмоционального диапазона. Однако иногда обида длится долго, протекает болезненно, может быть истощающей, подавляющей, разрушающей. Перед вами - один из способов работы с обидой. Техника прощения, которая позволит отпустить это давящее чувство. Ниже - этапы техники. Чтобы работа была эффективнее, рекомендую прописывать каждый этап.